pec deck fly

Gorkem19
Pectoral kasları iyi şekilde izole eden harekettir . Kendine ait makinası bulunur . Salonlarda butterfly ( kelebek) diye de tabir edilir .
Machine fly olarak tabir edilen ön kolların yerleştirildiği yastık bulunan versiyonu da bulunur . Fakat bunun açısı ve kasa verdiği hissiyat pec deck e oranla daha kısıtlıdır . Peck deck te ağaca sarılır gibi bir açı yakalanırken machine fly bu şekilde geniş bir açı tanımaz .

Öncül olarak çalıştırılan kaslar : Pectoralis major , Anterior Deltoid , Biceps Brachii .


pec deck fly


pec deck fly
bu başlıktaki tüm girileri gör

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol

iwc ingenieur review cheap real diamond mens watches replica watch how to use tag heuer connected top 10 patek philippe watches fake watches cartier tank normale heuer cs3111 uk replica watches tag heuer aquaracer winding instructions tag heuer formula 1 case replacement rolex replica uk hublot f1 geneve rado jubile price list swiss replica watches