kasın boyunun aynı kaldığı kas kasılmasıdır . İzo; eşit, metrik; boy , uzunluk demektir. Bu kas kasılmasında kasın boyu sabit şekildedir , gerimi , gerilim yükü artar . Aslında vücut geliştirme de efektif olarak belirli zamanlarda kullanılabilir .
![izometrik kasılma]( "izometrik kasılma")
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?