3 gün idman süresi olan biri ppl mi yoksa 3 gün full body mi çalışmalı ve full body çalışırsa hangi antrenmanları yapmalı
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?