Shawn rhoden ile aynı kaderi paylaşmıştır . Kolesterol ve steroidler damarları tıkar , yüksek nabızlarda yapılan egzersizler esnasında tıkanmış arterler kalbe gerekli kanı pompalayadığı için krize sebebiyet verir . Bu damarlardaki plak birikiminin ileri seviyelerinde kişi oturduğu yerde kalp krizi geçirebilir.
Aşamalar görsel :
Damar sağlığı ile dışarıdan iyi görünmek arasında büyük ayrımlar var . Cedric Mcmillan iyi bir vücut geliştirme sporcusuydu fakat bir beslenme kültürünün kurbanı olmuştur .
Damarlarda aynen görseldeki gibi plaklara sebebiyet verecek olan şey kolesterol ve steroidlerdir .
bitkisel gıdalardaki doymamış yağların öneminin kavranması gerekiyor. Hdl yi arttırıp ldl yi düşürerek bu tahribatlardan kurtulmayı sağlayabilir.
Bitkisel gıdalarda kolesterol olmadığı için onlara yönelmek damar sağlığını çok olumlu yönde etkiler.
